Spor kurtarma
Bahse girerim hevesli bir spor tutkunu veya sadece gururlu bir jimnastik faresisiniz, atletik toparlanma antrenmanın önemli bir parçasıdır ve nedeni ne olursa olsun asla göz ardı edilmemelidir. Sporun kendisi, tehlikeli atlamalar, zorlu arazide koşma veya yüksek irtifa uçuşları gibi yüksek riskli oyunlara katılma nedeniyle yüksek yaralanma riski taşır. Herhangi bir oyuna katılıyorsanız, sahada maksimum performans ve dayanıklılığı korumak için her maçtan sonra spor toparlanmasında uygun adımları atmanız önemlidir.